如何看待肥胖？中医针灸为什么能减肥？

        如今随着人们的生活水平日益提高，大鱼大肉，肥甘油腻，饮料奶茶，高糖高脂，高能量的饮食已经成为了一种习惯。在办公室工作的白领们，久坐少动的工作日常，加上工作压力大，经常加班加点，出去运动的时间也是少之又少，而腰身也是日益增粗，体重则蹭蹭蹭往上升。
        由此可见，过多的饮食摄入、缺乏运动、工作压力过大等不良生活习惯是造成肥胖的原因之一，除了以上原因，还可能与遗传、内分泌失调、心理因素等方面也密切相关。肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖，继发性肥胖是因甲状腺功能减退、库欣综合征、多囊卵巢综合征等疾病导致，需要结合原发病治疗。
        其实，肥胖不只是一种单纯的体态上的变化，而是一种真正意义上的疾病，可以导致较多疾病的发生，如糖尿病、高血压、高脂血症、脂肪肝、冠心病、胆囊炎、月经失调等。早在1948年，世界卫生组织（WHO）已经将肥胖正式列入疾病分类的名单之中。肥胖症的危害也是越来越引起我们的关注。
        如何判断肥胖呢？第一是体重指数（BMI）法：体重指数（BMl）＝体重（kg）÷身高（m）²
        根据中国的标准：BMI在18.5～23.9kg/m²为正常；BMI在24.0～27.9kg/m²为过重；BMI＞28kg/m²为肥胖。
        第二种是腰臀比（WHR）法：腰围与臀围之比也是判断肥胖的指标。当男性WHR大于0.9，女性WHR大于0.85，可视为中心型肥胖，大腹便便就是这种了。
      肥胖症属于中医学“肥满”、“痰饮”、“肥人”、“脂人”等的范畴，在本多与脾虚、肾虚、肝郁等相关，在标多为痰、湿、热、瘀等方面。目前关于肥胖症的治疗方法也是多种多样，例如节食、运动、减肥药、外科手术等方法，继发性肥胖则需要原发病的治疗。过度节食、过量运动、外科手术多多少少会对人体造成一些不良的影响或副作用，当然，适度的饮食控制和适量的运动是完全没有问题的。
        中医针灸疗法，作为一种传统的中医特色疗法，在治疗肥胖症的方面具有较好的疗效，它以传统中医理论和经络理论为基础，通过针灸刺激穴位，调节经络，改善脾胃、肝肾等脏腑功能，从而调整脏腑平衡，从整体出发，起到减脂减重的功效。
        现代研究表明，针灸疗法可以加速身体脂肪的代谢，能够调节神经功能，抑制胃酸的分泌，减缓胃排空，从而减缓饥饿感的产生，有利于饮食控制。而且，针灸疗法能够有效调节内分泌功能，改善体内激素水平的变化等。
      因此，针灸疗法作为一种古老而天然无害的方法，对于超重或者肥胖者来说是福音啊！