肾病综合征想摆脱肾衰尿毒症厄运，“4个要”做到位，成功一半！

肾病综合征患者想摆脱肾衰尿毒症的厄运，饮食上除了水和盐的合理摄入外，患者饮食上应做到“4个要”

第1要、脂肪要控制：

控制脂肪的摄人，高脂有很多危害，降脂应该从饮食入手，限制含饱和脂肪酸(主要指鱼油以外的所有动物脂肪)和富含胆固醇(如鱿鱼、虾、动物内脏、蟹以及肥肉蹄筋等)的食物。可食用富含多不饱和脂肪酸(如红花油芝麻油、鱼油和玉米油等)与胆固醇含量较低的素食。假如饮食中富含可溶性纤维素(如燕麦、米糠等)则有利于降血脂，并且要戒酒、戒烟。

第2要、蛋白质要合理 ：

患肾病综合征时,因为大量蛋白尿导致低蛋白血症，引起体内胶体渗透压下降，浮肿顽固难消，机体抵抗力下降，所以，补充蛋白质,提高血浆蛋白含量十分必要，但是过量地补充蛋白又会提升尿蛋白的排出，从而加重了肾小球的滤过负荷，对病情不利，所以补充蛋白质要谨慎小心。

肾功能正常的成人一般应给予以动物蛋白为主的高蛋白饮食，每日蛋白需要量为每千克体重1克,加上每天尿蛋白丢失的补充(可按24小时尿蛋白定量x1.43来补偿)。有肾功能损害者，蛋白的摄入可按1.43xP+ N的公式计算(1.43常数源于每日排出1克尿蛋白应补偿1.43克 蛋白质,P代表24小时尿蛋白定量,N代表机体对蛋白质的最低需要量:每日每千克体重为0.6~0.8克)。其中优质蛋白应占60%以上。以一位体重50kg,24小时尿蛋白定量4.0克的患者为例，肾功能正常则每天可摄人的蛋白质量为50x1 +4.0x1. 43=55.72克，肾功能不正常则每天可摄人的蛋白质量为50x (0.6~ 0.8)+ 4.0x 1.43,约在35.72 ~45.72克，其中动物蛋白应占60%以上。

第3要、热量要足：

热量不足 会加速机体分解而使人更消瘦，每日摄入的热量保持6280 ~ 8370kJ( 1500 ~2000kcal)为宜。其中淀粉类食物可适当多吃一点。

第4要、要合理补充维生素和微量元素：

由因为尿中丢失维生素和微量元素,可在饮食中补充，多食水果、蔬菜,必要时予补充复合维生素片。

肾综小贴士：

肾病患者乐观积极向上的心态是抵抗各种疾病的良药，病人情绪的变化，会直接影响到病情的康复，尤其是对于肾病综合征患者更是如此，很多肾病综合征患者终日闷闷不乐，结果疾病持续恶化，造成很难治愈的结果。所以，患者要保持良好的心态，对治疗要有信心，及时的复诊检查，积极配合医生治疗。