坚持喝苏打水，能降尿酸？医生：殊不知，对3类人有潜在危害

“是不是坚持喝苏打水，就能降尿酸？”这种问法肯定很多人都不陌生，那么苏打水真的有这么神奇的功效吗？今天为大家详细解答下。

首先我们先了解下尿酸高的原因，无外乎两点：

1. 尿酸生成增多（占10%）

内源性尿酸生成过多主要包括2个方面，一方面是外部摄入导致尿酸生成增多，另一方面是体内新陈代谢导致尿酸生成增多。

2. 尿酸排泄减少（占90%）

尿酸排泄主要是经随肾脏代谢，由尿液排出。尿酸排泄减少的可能原因一方面是肾脏排泄机制为肾小球滤过减少；肾小管重吸收增加；肾小管分泌减少等肾脏问题。另外一方面跟尿液ph值偏低，尿酸在尿液中的溶解度低有关。

在这里再阐述下尿酸排泄和尿液的ph值的关系：
因为当尿液PH值上升之后，尿液中的尿酸溶解度会大幅提升。据相关权威数据调查显示：人体尿液PH=5.0时，每升尿液只能溶解60毫克尿酸；当尿液PH=6.0时，每升尿液可以溶解240毫克尿酸；当尿液PH=6.75时，尿酸90%呈游离状态；当尿液PH=7.4时，99%以上尿酸呈离子状态，很容易排出。

苏打水能降尿酸？医生：的确可以，但是要注意苏打水的选择！

苏打水的确可以降尿酸，原理是天然苏打水是呈现弱碱性的。经常喝可以碱化尿液，促进尿酸溶解，增加尿酸的排泄。

但是需要注意的是，并不是所有的苏打水都可以降尿酸，目前市面有2种苏打水，一种是是一种含有钾、镁、锂、钙、锶等多种矿物质、微量元素和碳酸氢钠的天然弱碱性水，这种苏打水可以降酸。而另外一种是苏打汽水，是在纯净水中压入二氧化碳，然后添加甜味剂和香料制作而成的。选择的话需要选择前者，后者是万万不能喝的。

天然苏打水对尿酸高有好处，可以经常喝吗？医生：殊不知，对3类人有潜在危害！

一、高血压、高血脂患者

高尿酸往往和其他三高同时发生，而常喝苏打水即碳酸氢钠溶液，入胃后与胃酸发生中和反应，生成二氧化碳、水以及氯化钠（食盐），而高血压患者是需低钠饮食的，因为钠离子会引起血压升高，过多摄入钠离子对高血压、高血脂患者不利。

二、胃炎患者

胃炎患者本身胃酸就分泌过少，如果再喝自带弱碱性的苏打水，就有可能引起胃部不适，加重胃病。

三、肾脏疾病患者

由于苏打水中含有碳酸氢钠，而钠离子作为碳酸氢钠里重要的元素，过多摄入的话会慢性肾脏病患者造成一定影响，因此有这类疾病的人不宜多饮用苏打水。

>>那么生活中该如何正确的碱化尿液呢？常吃一种蔬菜粉，同样管用！

帢马谷粉——碱化尿液

恰玛古粉是以新疆蔬菜帢马谷为主要原料，搭配其他42种碱性食材制作而成。其中帢马谷中富含有机活性碱，坚持服用可以碱化尿液，增加尿酸盐溶解度，有效促进尿酸排泄。纯植物制作，对于同时患有胃炎、肾病、三高等高尿酸患者同样适用。

此外其中还含有十九种氨基酸、蛋白质等物质，可以同时对肾脏进行全面的营养调节，修复受损的肾脏细胞。每天早上坚持喝一杯，可以加速排泄出体内多余的尿酸，从而达到降尿酸保护肾脏的目的。