流鼻血举手、仰头、塞纸巾就能止住？教你三招正确处理鼻出血

秋冬到了，空气开始变得干燥起来，一些小毛病也开始出现了。前几天，微医君早上看到同事坐在椅子上，仰着头，鼻子里塞着纸巾。走近一看，原来是流鼻血了。

——“快起来，流鼻血的时候仰头很危险的。”

——“为什么呀？我以前流鼻血一直是仰着头的，也没出什么事呀。”

那么，流鼻血时仰头、塞纸巾、举手这些土办法真的能止住鼻血吗？

用土办法止鼻血，真的有效？

1、流鼻血的时候通过仰头来止血。

错误！流鼻血时仰头存在很多的安全隐患，不但不能止血，还会造成不适感，甚至引发呕吐。

因为鼻腔和咽喉部是相通的，当鼻腔出血时，仰头会导致血液因为姿势或重力作用流入咽喉部。

流入咽喉部的血液会随着吞咽流入胃中，刺激胃黏膜造成不适或呕吐。出血量大时，还容易进入气管和肺部，堵住呼吸道引发危险。

2、流鼻血时举起对侧的手臂就能止血。

错误！很多人认为举起对侧手臂会引起神经兴奋进而使血管收缩从而止血，但这是错误的。

鼻腔黏膜血管由交感神经支配，而对侧手臂运动由臂丛神经支配，分属不同的神经系统，并没有相互刺激的条件，所以流鼻血时举起对侧手臂并不能止血。

3、流鼻血时只要硬塞纸巾就能止血。

错误！流鼻血时往鼻子里硬塞纸巾，由于纸巾不合适的硬度以及纸巾上沾染的细菌，可能会导致鼻腔黏膜血管再次受损。

可以在家中常备无菌棉球，必要时做到临时填塞的作用。

如果走在路上，突然发现流鼻血了，该怎么办？

不要着急，将柔软的纸巾折叠后，轻轻缓慢地塞到鼻腔内，让纸巾堵住出血口，并且捏住鼻子两侧。

注意取出纸巾时，不要过于用力，这时候可能会因为用力过猛而对鼻腔黏膜造成二次损伤。

三招教你科学有效处理鼻出血

保持镇静

如果鼻腔发生大量出血，不要紧张，因为紧张的情绪会让血压升高，可能会加重鼻出血。

低头

采用坐位或站立的姿势，微微低头前倾，如果有血流到口腔内不要咽下去，把它吐掉，避免刺激胃部。

捏

用拇指或食指捏住鼻子两侧5-10分钟左右，就能够停止出血了。如果出血不止，可以用干净的棉球或者纱条塞入鼻腔，来停止出血。

如果有下面这些情况，那么要警惕，赶紧前往医院进行专业的检查：

1.急性流鼻血超过20分钟还不能止血的；

2.长期反复鼻出血，出血量过大；

3.鼻出血后伴有人没力气、皮肤苍白、意识不清等症状；

4.鼻出血的时候伴有像眩晕、胸痛这些严重症状。

关于流鼻血的那些小知识

1、反反复复流鼻血等于得了白血病？

经常会在影视剧中看到男女主突然一直流鼻血，无法止血，最后去医院检查发现自己得了白血病。

那么反反复复地流鼻血就是得了白血病吗？

流鼻血只是白血病早期的病症之一。如果出血量较小，并且立马停止出血，那么不要担心。

但是如果反复出血，不能立即止住，并且还伴有发烧或者其他部位的出血，那么你需要警惕了，赶紧去医院进行专业的检查。

2、为什么会突然或经常性地流鼻血呢？

外伤导致

儿童或青少年精力旺盛，在玩耍打闹时，可能会出现磕碰或冲撞，而鼻子的结构比较脆弱，这个时候就会出现鼻出血的现象。

包括手抠鼻子，指甲或其他异物会让鼻黏膜变得脆弱，也会出现鼻出血的情况。

鼻腔黏膜脆弱

当天气干燥的时候，人体需要保证鼻腔的湿度和温度，这个时候血液就会更多的流向鼻腔，如果人们的鼻黏膜比较脆弱，就容易出现流鼻血的现象。

过敏

冬天，气候寒冷干燥，鼻腔内的血流会变得更加丰富，从而刺激鼻腔黏膜，出现鼻出血的现象。

而春天是各种过敏原的高发季节，细菌滋生较快，很多人会因为鼻子的瘙痒而去用力地揉搓鼻子，导致出血。

疾病因素

一些疾病例如鼻炎、鼻窦炎、鼻咽癌都可能引起经常性的鼻出血现象，以及一些全身性的疾病因素会导致凝血因子异常，从而出现流鼻血的症状，类似白血病、血友病、鼻腔肿瘤等。

3、怎样预防鼻出血？

（1）大多数的鼻出血都是因为鼻腔黏膜血管破裂引起的，所以不要过度挖鼻孔；

（2）可以使用鼻喷剂或者油膏涂抹鼻腔内部，或者在地上洒些水或者使用空气加湿器，保持室内的一定湿度，保持鼻腔和室内环境湿润；

（3）要多吃新鲜的水果和蔬菜，每天至少喝7-8杯水，及时补充水分，保证饮食均衡。

参考文献：

1.邓章.突然流鼻血的原因有哪些[J].健康必读,2019,21（7）:198-199.

2.刘海燕.正确处理孩子流鼻血[J].健康博览,2019,7:48.

3.陈移山.小儿经常流鼻血的处理对策[J].医学美学美容,2019,14:174.