养成良好日常生活习惯-------预防前列腺炎

1、少憋尿，特别是经常需要长时间驾驶的司机朋友们，久坐和憋尿都很容易伤害前列腺，在驾车前应先排空小便，驾驶途中若有机会就要下车排尿，千万不要硬憋。2、注意性卫生，克服不良的性习惯，切忌性交中断或频繁手淫。规律的性生活使前列腺液定期排出，对疾病治疗有重要作用；3、尽量减少对会阴局部的压迫，不穿紧身裤，避免长时间骑车、骑马或作骑跨动作；4、戒除烟酒、忌食辛辣等刺激性食物，减少疾病复发的诱因。5、多饮开水、增加排尿量，有利于炎性分泌物的排出。6、积极参加体育锻炼，增强体质。