产后抑郁症怎么办？

患者：去年底顺产，老公在医院一直陪伴（在这个世界上，我最信任的人就是我老公）。生完孩子后，我感到很幸福。

        出院后，请了月嫂，但是这个月嫂经验不足，总说我奶少，还说从没见过我这么爱哭，紧张得产妇。社区医生来家里数次，每次都发现孩子有些小毛病，但是她每次都夸大后果，说的很严重，引起我的焦虑紧张。由于奶水少，我更加自责，失眠两个多星期，想睡睡不着，简直要崩溃了。 家人为了让我睡好觉，决定让我断奶。并且带我到脑科医院挂了您的号，做了系统的测试后，您给我开了莱士普，劳拉。回家后，我觉得单靠做几套测试题就诊断我为抑郁症，太可笑了。虽然取了药，但没有吃。过了一个多月，情况更加糟糕，我强烈得想自杀。从网上我确信自己患了产后抑郁症，开始吃您开的莱士普，因为没有经验，不知道此类药物起效慢，所以没有坚持下去。 之后，实在支撑不下去了，就到脑科医院住院治疗，1个月后回家。所服用的药物为：上午一颗赛乐特，中午半颗Lu硝西泮，晚上一颗Lu硝西泮。 目前用药已经3个月了。自杀的想法没有以前那么强烈了。但是，白天还是头脑木木的，整天上网查别人康复的经验。如果晚上睡觉时间超过12点，第二天白天就会觉得很疲倦。下午、晚上心情比较好。南京脑科医院医学心理科郭苏皖

        我现在基本每天晚上都会去游泳或者做其他体育锻炼，希望做为辅助治疗。 不知道目前的药物是否对我有效果？需要调整用药吗？我还需要服用多久的药物？ 今天在网上做了（SDS），得分为57分。

南京脑科医院医学心理科郭苏皖：你除了服药还在进行锻炼，说明你很努力，希望自己能够早日康复。你在网上查过，一定也知道“抑郁症的临床痊愈”这个目标吧。

服药需要多长时间可以参照北京舒良教授的建议：　

1、明确诊断，及时治疗。 　　

2、选择最佳治疗方法，包括适合患者个体的最佳药物；采取药物加心理治疗和行为治 疗等综合治疗方法。 　　

3、急性期治疗，首选治疗方案，须足量足疗程(6～12周)，力争达到治愈目标。 　　

4、重视巩固期治疗：医患双方在急性期治疗获效后容易忽视巩固治疗，应向患者进行 教育，加强认识，力争在4～9个月的巩固期治疗维持和提高急性期治疗的效果，促进社会功能的恢复，防止症状反弹。在患者能够耐受的情况下继续原有效药物和有效剂量的治疗。 　　

5、 坚持维持治疗，预防复发，疗程因人而异，一般为一年以上。