坦然接受 微笑面对

常常有病人说：雷老师，你好瘦哦；或曰：雷老师，你态度好好哦。初起内心五味杂陈，其实不知该怨恨还是感激—都是胃癌惹的祸哈：四年前的胃癌宣判，几乎将我打入地狱；现下的修身养性，又让我平和喜悦，不敢说顿悟成佛，也觉得拈花微笑，无相涅槃。不敢想普度众生，却也不愿独善其身。写写我的感悟体会，希望能帮到更多的人。善哉！善哉！！善哉！！！四川大学华西第二医院妇科雷巍

一、感恩篇：

我要说声谢谢你们，在我生命的每一天

谢谢为我手术的陈佳平教授、胡建坤教授以及给我化疗的罗德云教授，还有华西医院普外三和肿瘤科的医护天使们，你们是我的再生父母。。。。。。

谢谢我的博士导师胡丽娜教授和石刚老师，你们不但在学术上给了我指导和提高，还特地停掉所有繁忙的事务，到手术室陪伴我渡过了手术的全过程，我真的不是一个人在战斗；

谢谢杨延林老师，都说你对弟子如对儿女，当得知我生病时你的泣不成声让我知道了我在您心目中的分量，杨妈妈，我会保重，你也要好好善待自己哈。

谢谢金科师弟，你在梦中哭醒的故事我从不敢视为笑谈，男儿柔情更真！谢谢你手术前陪我下象棋，何日君再来。。。。。。

谢谢毛院长和贺书记对我多次的探视和鼓励，谢谢我的同事们，你们的关怀让我深深地体会道了华西二院的人文（他们就是某些网上所谓的“态度恶劣极其恶心的华西附二院医生”，我无意辩解，清者自清，将心比心吧）。

段干妈不用说了，谢谢美丽的张小妹，同为“无神论”的天使，却在我手术前特意为我去找大师求了一道符，我想告诉你：那道符不但手术时我紧紧的攥在手里，还压在枕下陪伴我渡过了围手术期以及其后的化疗期，也将会永远的印进我的心里。。。。。。

谢谢我的学生们，当年我脱掉白大褂冲向来闹事的家属时你们勇敢的站在我的身后，当得知我生病的消息后，你们站在我的病房里，一个个哭得像个孩子似的；

还有个女生，我不知道你的名字，在我手术前你看见我没要到安定，一会儿后你拿着不知怎么搞到的药，递给我的同时带着哭腔的一句“雷老师，你一定要好起来啊”让坚强的我差一点潸然泪下。你那稚气的脸上流淌的晶莹的泪珠是我今生看过的最美的风景。。。。。。

谢谢我的前妻，虽然我的年轻伤害了你，你依然为我忙碌奔波；

谢谢C小妹，你的鼓励让低谷的我重拾信心；

谢谢小叶子，共同的磨难让我们成熟。。。。。。

谢谢来看我的曾经的病人，谢谢新浪网友兰心惠，你的祝福的博客让好几个久未联系的兄弟找到了我，可惜没能和你联系上，我一直希望能和你交个朋友，你的博客我将一直收藏。

感谢我的亲人和朋友们，你们让我的病房成为了花的海洋，是你们让我更坚强（人生如此，夫复何求！！！）。。。。。。

谢谢所有伤害过我的人使我学会了宽容，谢谢疾病让我懂得了珍惜和放弃，谢谢逆境促我成长。。。。。。

感谢--汪国真

让我怎样感谢你

当我走向你的时候

我原想收获一缕春风

你却给了我整个春天

让我怎样感谢你

当我走向你的时候

我原想捧起一簇浪花

你却给了我整个海洋

让我怎样感谢你

当我走向你的时候

我原想撷取一枚红叶

你却给了我整个枫林

让我怎样感谢你

当我走向你的时候

我原想亲吻一朵雪花

你却给了我银色的世界

二、开悟篇—下士养生，中士养气，上士养心

生病后去化疗时偶然发现：好像所谓的“好人”更容易得癌症。这个结论开始让我震惊—那些责任心强，利他型的隐忍常自责的人士比那些做事不择手段心术不正总是把责任推脱的自私者的肿瘤发病率高得多。难道没有因果报应还是果报有误？慢慢的开始明白，心理上的郁积是患病的重要因素，身心健康心理养生何其重要啊！

研究表明，人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在联系。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能引发各种疾病。俗话说：“吃饭欢乐，胜吃良药。”这就是说良好的情绪能增进食欲，有利于消化。心不爽，则气不顺，气不顺，则病生。这从反面说明了这个道理。

（1）乐观是心理养生的灵丹妙药

乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。

（2）淡泊是心理养生的免疫剂 

淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名言说：“无求便是安心法”；当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。 世界之大，身外之物何其多，物欲是永远无法满足的。人们争先恐后地追逐物质利益，而结果常常是难以令人满意。此时，比劳碌的身体还要疲惫的是那颗总要索取的心。人生被物所役，是一种悲哀。淡泊是一种疏于名利，清于物质生活的高尚情趣。名利算什么，寂寞身后事；金钱算什么，生不带来，死不带去。  淡泊的心境不是要放弃理想和追求，而是要每个人在自己有限的时间里，做一个认真、踏实平凡者。所以人们常说：淡泊以明志宁静以致远 。

（3）挫折和失败是心理养生的强心散  

人生旅途上，说的上“一路绿灯，一帆风顺”的人极少，对绝大多数人来说，曲折、挫折、磨难、逆境多于坦途、顺利、成功。如果不善待挫折和失败，终日压抑、怨愤、长吁短叹、悲观消沉，久而久之，劳其心态、伤其体魄，贻误大事。人生的转折点往往始于失败，失败往往使人猛醒、使人冷静、使人理智、使人振作，使生命之帆重新扬起。

（4）善良是心理养生的营养素 

心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存在善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了肌体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。

最近有一些感悟：也许我们对于肿瘤（癌症）的治疗一直在一条错误的道路上---癌症其实就是一种慢性病，与其费尽心机尽量去延长中晚期癌症病人的生存期限，不如大力发展肿瘤的早诊早治。要知道癌前病变以及早期肿瘤的治疗是完全可以很容易痊愈的。

不过当前好多中国人的健康观点并不正确：中国人讲究隐忍和亲情，一般无症状时不去体检，为家人去赚钱去打拼；到最后发展成疾病晚期后又“不惜一切代价去治疗”。要知道违背自然规律的事神仙也没有办法的。所以好多中国人的医疗费用是花在其死前的两个月的。同时又急功近利。如果体检没有问题不但不庆幸，反而后悔白花了钱--好像非要检查出问题这钱才花的值。

钱财真的是身外之物。健康才是最大的财富。

道法自然。让我们尊重自然规律，善待自己，珍惜健康。

三、放下篇--放下，刹那花开

四、给予篇--我能为你做点什么？

敬请期待。。。。。。