脱发秃顶与头皮屑有什么关联?

随着青少年脱发日益严重，很多人在找寻原因的同时就想到了头皮屑，头皮屑是油脂分泌所致而油脂多就意味着很可能堵塞我们的毛囊因此让人们不禁要问脱发与头皮屑有什么关系，而头皮屑产生的原因有很多。一旦头皮屑多的话就表明新陈代谢过快很容易造成脱发严重就会产生秃顶，脱发秃顶又与头皮屑有什么关联?

首先头皮屑的产生是由于角质细胞异常而增多，用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑;气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会使头皮屑增多;此外头皮屑的产生还与自身体内缺乏维生素B有关。而缺乏维生素B会造成发质不健康，所以预防头皮屑有着非同寻常的必要性。

有些预防头皮屑的方法是用嫩姜榨汁勾兑水用来洗头，还有说是小葱洗头，先将圆葱捣成泥状，然后用纱布包好，用它慢慢的拍打头部，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。而最据权威的方法是桑树皮洗头，洗头方法如下。

桑树皮20g左右，放入开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗几天，就可祛除头皮屑。根据专业的头皮护理专家介绍，桑树皮的植物精华具有消炎除肿清头养发作用，中药里经常会使用桑根白皮，祛湿杀虫，正因为桑树的作用多多，所以近几年来有不少人都开始注重用这种纯粹而自然的东西来保养身体。

如果以上方法试用过后依然出现脱发与头皮屑的话建议您采用食补的方法，实际上脱发跟发体脱水也有着千丝万缕的关联，这时候你可以适当的给头发补充水分，如早上起床喝一杯开水，或专业上班的时候在午饭后吃上一个橙子，橙子中含有发体中大部分所需的营养元素，更为重要的是我们吃过饭后消化食物的同时也在消耗体内的水分，全身的水分都集中在胃部因此头发向身体索取水分就很难，所以午饭后补充水分很重要。

在我们饮食的过程中一定要避免辛辣，至少要戒辣一段时间，辣子的刺激性很强，长期刺激头部会导致表皮紊乱油性过多最后导致堵塞导致发体脱落，建议您在这期间要严格把关自己的口味，尽量吃清淡些，如多喝些汤像菠菜蛋花汤，或者紫菜蛋花汤，这俩汤中都含有铁元素而铁对发质的补充绝对是实质性的。