当患者得知自己患有克罗恩病时往往是惊慌失措的，下面就来看一下来自Rush的专家Swanson博士怎么说吧。

1.克罗恩病因人而异

       克罗恩病，是一种自身免疫性疾病。在该病患者中，免疫系统周期性地攻击胃肠道（GI），导致炎症。这些攻击，或发作，引起的症状包括腹痛，发烧，腹泻和直肠出血。

       克罗恩病可能发生在胃肠道的任何地方，但70%的情况下它影响小肠底部和大肠的顶部。这被称为回结肠克罗恩病。约30%的患者的克罗恩结肠炎只会影响大肠。

       疾病的位置可能会导致一些症状、症状严重程度和对治疗的应答方面的不同。但这些即使在同一类型的克罗恩病患者中也有很大的不同，医生们还不能确切地知道是什么原因导致这些差异。

2.克罗恩病不完全归根于个人原因

       但医生们知道，饮食不是疾病的根本原因，即使某些食物可以加重发作（见第7条）。

       “很多患者认为克罗恩病是他们的个人原因导致，”Swanson说。“我告诉他们，这不是因为你吃什么做什么导致的。这是基因与环境因素相结合，引发了自身免疫性反应。”

3.药物治疗应该根据克罗恩病的类型

       虽然没有治愈克罗恩病的药物，但大部分情况下药物可以控制疾病发生。但犹如疾病本身，正确的治疗因人而异。

       对于克罗恩结肠炎患者药物治疗，通常从5-氨基水杨酸（5-ASA）开始，它能直接舒缓肠粘膜炎症。

       虽然这种类型的药物能有效减少结肠的炎症，但它对小肠作用弱。所以对小肠部分受影响的患者，通常从免疫调节剂开始，它会抑制免疫系统；生物制剂，它能通过阻止炎症起作用；或两者的组合。

       “如果我从生物制剂开始，它们能起到持续作用，我们可能会只使用一种药物，”Swanson解释说。“但如果他们对该药物停止应答，下一步可能是免疫调节剂和生物制剂联合治疗。”

4.治疗也应该根据个人生活、经济情况

       许多不同的生物制剂是可用的，包括阿达木单抗（Humira），英夫利昔单抗（Remicade）、赛妥珠单抗（Cimzia）。另一种ustekinumab（Stelara），2016年9月FDA批准其用于克罗恩病治疗。

       阿达木单抗和英夫利昔单抗还可用于治疗银屑病、类风湿关节炎和强直性脊柱炎。对于伴有关节疼痛或皮肤病变的克罗恩病患者，同时针对这些问题药物是很好的选择。

       另一个区别是药物的管理方式。英夫利昔单抗每八周只有一次，但需要到输液中心。阿达木单抗可以自己注射，但必须每周或每两周使用一次。

       “对于经常旅行的患者，每八周注射一次就很困难，”Swanson说。所以我可能给他们介绍可注射的药物。我希望确保治疗适合患者的生活。”

5.缓解不意味着可以停药

       “即使对那些不活跃的患者，停药也会造成第二年40%-50%的发病风险。”斯旺森说。而且发病会导致住院、手术和其他并发症。

       少数患者能够停止服用药物。“当我看到患者做得非常好（几年没有发作），那么我们能得出这样的讨论。”斯旺森说。

6.药物无效，还有其他方法

       如果药物不能充分控制症状，有的医生可能会建议手术。约2/3的患者在某种情况下需要手术，通常是要清除他们的肠道受损部位。

7.可能不必限制饮食

       如果疾病没有发作，可能不需要限制你的饮食。

       “有很多克罗恩病饮食，”Swanson说。“但是，因为不同的患者病情不同，对一名患者有效的饮食，对其他患者不一定有效。”

       活动性型疾病应注意避免使病情加重的饮食，包括牛奶，咖啡因和某些高纤维食物，如坚果和爆米花等。只要不是活跃型的，饮食应丰富。

       “一些复杂、丰富的食物，如坚果、全谷物和奶制品可以帮助锻炼胃肠道，”Swanson解释说。“医生不会告诉有心脏病患者停止一切运动。同样，克罗恩病患者需要锻炼胃肠道运动。”

8.不一定戒酒

       Swanson进行了酒精摄入和IBD的研究。在临床研究中，他发现适量饮酒对克罗恩病患者并没有损害，因为酒精会轻微的抑制免疫系统，甚至有可能带来益处，但这只是在少量的情况下。在Swanson的研究中，大量饮酒使肠道通透性增加，可能会导疾病发作。

9.充足的睡眠很重要

       不良的睡眠习惯是另一种加重克罗恩病的生活方式因素。

       即使疾病不活跃的患者，也经历了睡眠障碍和疲劳。为了缓解这些问题，防止未来的发作，Swanson建议患者制定“非常严格”的睡眠习惯。

       在他关于炎症性肠病患者睡眠周期的研究中，Swanson发现未得到充足睡眠、睡眠不规律的患者有更高的疾病活跃性。

10.压力降低可减少疾病发作

       研究人员已经发现，减少压力的活动可以提高克罗恩病患者的生活质量，并降低患病风险。这些活动可能包括冥想，锻炼，听音乐，做瑜伽或其它放松活动。