1.不可偏食。偏食会造成食品搭配失调和营养偏差，进而导致合成黑色素的必需物质相对缺乏。

2.摄食适量含铜食物。铜元素是合成黑色素的必备原料，患者不妨摄食适量含铜食物，亦可多用一些铜勺铜壶等铜器以补充铜元素。

3.多食富含酪氨酸的食物。如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、以肝肾为主的动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜，豆类中的黄豆、扁豆、青豆，花生、黑芝麻、葡萄干等坚果类，以及田螺、蛏子、蛤、牡蛎等矿物质食物。

4.忌食富含维生素C的食物。橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等食物应尽量少吃或不吃。