门诊上有些朋友常会问，早上不吃饭，上午很正常的，没有心慌，血糖低的表现。而相反，吃了饭，血糖不高，相反会出现心慌，出汗，低血糖的情况。这是怎么回事？

       事实是并不是说吃了饭还不如不吃饭，出现这样的情况的原因是平时的生活习惯的问题引起的。

       平时不吃饭时，人体的胰岛素的分泌是处于低分泌状态的，而如果吃了饭，在第一口饭入口时，胰岛素开始大量分泌，这样情况下，如果早饭吃的不足，或者勿忙吃的过少，就会由于胰岛素的正常的分泌而能量摄入不足而出现心慌，出汗的低血糖的表现。

       也就是说，不是吃了饭血糖低了，而是由于早饭的量不够引起。