很多朋友因为春节假期作息不规律，导致复工后出现了睡眠问题，晚上睡不着，早上醒不了… 听说，运动能改善睡眠，那哪种运动改善睡眠的效果更好呢 有氧运动力量训练 在2022年美国心脏协会（AHA）流行病学、预防、生活方式和心脏代谢健康会议上发表的一项新研究给出了答案 相比有氧运动，力量训练改善睡眠质量的效果更好 研究人员找了 386 名体重指数（BMI =体重/...

有的女性备孕很久还没有成功怀孕的原因之一就是卵子质量不好，尺寸太小女性在生育期内一般一个月左右就有一个长到直径18-25mm的成熟卵泡排出，在下次月经的前十四天左右排卵一般来说，成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才算正常但是每个女性排出的尺寸都会有点差异，有的偏大，有的会偏小『怎样才能养出又大又圆的卵子呢』●补充雌激素◆可以让月经周期正常、排...

三代试管的要求是什么第三代试管婴儿技术主要是胚胎植入前的遗传筛查和诊断技术（PGS/PGD），PGS即胚胎植入前的遗传筛查:筛查胚胎的染色体数量或结构（如21-三体、16-三体等)，分析是否有遗传物质异常，从而挑选正常胚胎进行移植PGD是指采用分子生物学技术，对植入前有遗传疾病风险的胚胎进行活体检查，挑选无遗传性疾病的胚胎植入女方子宫从生物遗传的角度来看，这...

随着社会的发展、生活水平的提高，不孕不育患者的数目也在逐年增加，这也许和环境污染、食品安全等有关不能生育给人们造成很大的苦恼，使有些原本幸福的家庭出现裂痕 患者在就诊观念上存在着很多问题，甚至已经走入误区，给治疗带来很多困难，也给不孕不育患者带来许多经济、精神和时间上的损失因此现对不孕不育患者的就诊误区浅谈如下： 01 盲目就医，频繁更换医院 有的患者北方...

因排卵障碍导致的不孕是多囊卵巢综合症的重要危害之一而促排卵是多囊备孕的常见助孕手段可是，究竟什么情况要选择进行促排卵治疗呢哪些患者需要促排有生育要求但持续性无排卵和稀发排卵的不孕患者（多囊卵巢综合征患者及下丘脑性排卵障碍）；黄体功能不足；因排卵障碍（卵泡发育不良）导致的不孕和复发性流产；其它：不明原因不孕症、轻型子宫内膜异位症、及配合宫腔内人工授精（IUI）...

●监测排卵为什么要做B超◆因为阴道超声探头位置更接近子宫和卵巢，图像清晰，分辨率高，检查的结果较为准确所以监测卵泡还是阴道B超说的算◆通过阴道B超检查，可以为监测排卵的初诊患者监测是否有卵子，可以帮助医生初步了解患者的子宫情况，内膜情况，卵巢储备功能，优势卵泡大小等，为患者的后续治疗提供依据●监测排卵是什么◆当卵泡发育到一定阶段，会明显地突出于卵巢表面，随着...

经常有患者对医生给开的维生素D有疑问，那维生素D对生殖有什么重要的作用吗维生素D与女性生殖功能●维生素D参与卵泡生成过程，卵巢和胎盘性激素的产生及子宫内膜的容受性●增加卵泡刺激素（FSH）的敏感性和孕酮的分泌及释放,促进卵泡生成、排卵增加雌激素、雌酮结合蛋白在卵巢细胞中的产生为胚胎着床提供更佳的子宫内膜环境刺激胎盘性激素的产生维生素D有利于子宫内膜的容受性及...

输卵管病变是不孕症的重要病因女性不孕的原因约40%与输卵管的结构和功能异常有关因此在不孕不育的诊断中，输卵管检查是一项重要内容输卵管的通畅性检查常用的有输卵管通液、子宫输卵管超声造影，Ｘ线下子宫输卵管造影和腹腔镜检查输卵管通液检查一般是指常说的“输卵管通水”虽然操作简便、价格便宜，但由于其诊断标准主要靠主观感觉，根据液体回流情况和阻力情况来判断输卵管是否通畅...

因疫情原因，西宁部分地区系疫情防控管控区，部分患者朋友无法来院就诊！为方便患者朋友，大家可以通过微医平台咨询白天因工作原因，我会在晚上7点到9点统一回复大家希望能帮到部分就医困难的患者朋友！如系危、重症患者建议积极前往医院就诊，防治延误病情！

当今晚婚晚育、高龄备孕的女性越来越多这类人群面对的最直接的挑战就是卵巢内存留的卵子的质量不高、数量也是余额有限或不足，卵巢的储备功能在减退或衰竭 『如何提高这类人群的卵子质量』 辅酶Q10和维生素E联合治疗因年龄所致的卵巢储备功能减退，采用联合辅酶Q10和维生素E的治疗方案比单独使用维生素E对女性卵巢的保护作用效果会更好 ●维生素E与生育能力 ◆维生素E有抗...