帮你快速找医生

容易诱发颈椎病的不良习惯,你有几个?

2016年07月27日 【原创】 9262人阅读 返回文章列表

       高跟鞋、甩头发、软沙发、紧内衣

       容易诱发颈椎病的不良习惯,你有几个?

       颈椎病是临床最为常见的神经外科疾病,而且依据近年来的临床确诊数和权威统计:颈椎病患者人数呈现上升趋势。依据我们的临床统计,不良的生活习惯是最常见的颈椎病致病因素,特别是容易被大家忽视的一些生活小细节。

       为大家介绍生活中哪些小细节容易导致颈椎病:

       长时间穿高跟鞋

       挺拔的身姿不仅使人看起来精神面貌更好,更重要的是对于女性而言,身体线条更加完美,因此,许多女性为了追求曲线,选择“欲与天公试比高”——高跟鞋。但是她们不知道的是:穿高跟鞋,会使人体重心过度前移,骨盆前倾,脊柱弯曲增大,造成颈椎受力点集中,长此以往,容易出现颈椎损伤,诱发颈椎病。

       常甩头发

       许多的女性都有着“恰似那一低头的温柔”——甩头发的习惯。但是她们不知道的是长期有着甩头发习惯的人很容易使颈部劳损而引起颈椎病。

       坐软沙发

       在坐软沙发时,由于软沙发相对较低且富有弹性,背肌因而会在骨盆后部被拉长。头往下看书玩手机时,头部重力的又会使背肌在颈部被拉长,增大颈椎病患病的几率。

       过紧内衣

       许多的女性为了塑形会选择较紧的内衣。其实,内衣过紧或内衣肩带拉得太紧会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态,长此以往会导致血液流通不畅,加速肌肉老化,失去牵拉、保护颈椎的能力,诱发颈椎病。

32